Si está planeando un viaje a Islandia, una de las preguntas más importantes que tendrá que responder es cuánto dinero necesitará para presupuestar la comida.
La buena noticia es que la comida en Islandia es relativamente asequible, aunque hay algunas cosas que debes tener en cuenta.

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En este artículo, analizaremos el coste de la comida en Islandia y compartiremos algunos consejos sobre cómo ahorrar dinero al comer fuera. Sigue leyendo para conocer todos los detalles
Como es la gastronomía Islandesa
Dominada por el cordero, las patatas y la abundancia de marisco, la comida en Islandia puede ser sencilla, pero no te dejes engañar pensando que es aburrida.
Rodeados por las aguas del Ártico, no es de extrañar que los menús islandeses estén repletos de eglefino, langosta, salmón, bacalao, etc., y aunque estos platos están condimentados y aderezados con adornos modernos, la dieta básica de muchos islandeses no ha cambiado sustancialmente desde la época de los vikingos.
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Los lazos culturales y la proximidad a Dinamarca también han influido en la cocina islandesa. Los primeros libros de cocina publicados en Islandia contenían simplemente recetas danesas y noruegas, a menudo con una versión “de clase alta” y otra “común” que utilizaba ingredientes más baratos.
Aquí puedes ver mis recomendaciones de qué comer en Islandia.
Comida en Islandia
La comida islandesa de hoy en día destaca por estar casi sorprendentemente libre de antibióticos, hormonas o pesticidas. Los pollos y el ganado suelen estar en libertad y alimentarse con dietas constantes de hierba, y este estilo de vida sano y natural se refleja de forma destacada en la calidad y el sabor de la carne que se obtiene aquí. Los métodos tradicionales de secado, fermentación y encurtido se siguen utilizando hoy en día, pero el plato moderno se centra más en la comida local de alta calidad que en los métodos de preparación tradicionales.
¿Es cara la comida en Islandia?
La respuesta general es sí, pero con matices.
Comer en restaurantes en Islandia (y hablamos de restaurantes normales, no de lujo) es caro –una media de 25 euros por persona–, pero si eliges alojarte en AirBnB tendrás la oportunidad de prepararte tu propia comida a base de comprar lo que necesites en supermercados. Y ahí la cosa cambia.

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Puedes comprar en los supermercados islandeses más o menos por el mismo precio que en el norte de Europa, con varias salvedades: la carne, la fruta y el queso son exageradamente caros.
Aquí les dejo algunos precios de referencia para que tengan idea del valor de las cosas:
- Comida para una persona en un Restaurante barato= 20 €
- Una comida para dos personas en un buen Restaurante= 88 € €
- Menú del McDonalds= 11.00€
- Café con leche en una cafetería= 4.05€
- Lata de Cocacola o Pepsi (0,33l)= 2.24€
- Barra de pan (250g)= 1.27€
- Una docena de huevos= 4.52€
- 1 kg de manzanas= 2.13€
- Un kg de queso local= 12.17€
- Un kilo de lechuga= 1.99€
- 1 kg de tomates= 3.65€
- 1 kg de naranjas= 2.24€
- Una botella de vino sin alcohol= 18.34€
Media de gasto diario en comida por persona, comprando en supermercados y cocinando tú mismo: 10 €
Media de gasto diario en comida por persona en restaurantes: 25 € – 50€
Alcohol
Para tu sorpresa seguramente, la venta de alcohol está prohibida en supermercados. Si quieres conseguir cerveza, vino o incluso alguna bebida más fuerte para paliar el frío de Islandia, tendrás que ir a una tienda especializada en venta de alcohol.
Ten en cuenta que todas las bebidas en los supermercados son sin alcohol.
- Consejo: te conviene comprar alcohol a tu llegada al aeropuerto de Keflavik. En la zona libre de impuestos (Duty Free / Free Shop).
Supermercados Islandia
Hay varias cadenas de supermercados en Islandia, de las cuales la más popular y abundante es Bónus. Hay supermercados Bónus en las principales ciudades de Islandia –Reikiavik, Akureyri, Egilsstadir, Selfoss, etc.–, pero no está de más tener en cuenta que hay otras cadenas.
Recuerda que puedes utilizar Google Maps para localizar los supermercados: es una de las ventajas de tener 4G en toda la isla.
Un producto con una muy buena relación calidad-precio es el skyr, un lácteo típico de Islandia. Es una mezcla de yogur y queso fresco de oveja, con diferentes sabores, muy rico, bajo en grasas y con muchas proteínas.
Horarios de supermercados en Islandia
1) Bónus: sus horarios de apertura varían:
- Lunes a jueves: 11:00-18:30
- Viernes: 10:00-19:30
- Sábado: 10:00-18:00
- Domingo: 12:00-18:00
¿Dónde comprar comida en Islandia?
2) Kronan: aunque algunos centros abren hasta las 21, lo habitual es que abran todos los días de 11 a 19 hs. Después de Bónus, es la cadena de supermercados con más presencia.
3) Nettó: una cadena de supermercados más pequeña y algo más cara que las anteriores, pero sus centros, por lo general, suelen estar abiertos de 09 a 20 hs.
Para hacer las compras, lo ideal es aprovechar los altos en la carretera cuando atravieses algún núcleo urbano en horas del mediodía (de 11 a 15).
Así no solo te aseguras de encontrarlos abiertos, sino que estiras las piernas y descansas un poco de tanto volante.
Reikiavik es una de las ciudades más caras del mundo. Sin embargo, hay formas de disfrutar de Islandia con un presupuesto limitado.
Si planificas tu viaje con cuidado y sabes lo que cuestan las cosas, podrás pasar unas vacaciones increíbles sin arruinarte. ¿Te animas a explorar Islandia ahora?